Вживання молока продовжує життя

Дослідники з Університету Макмастера в Канаді представили результати свого дослідження, красномовно свідчать про те, що вживання молока продовжує людині життя. Як уточнюється в прес-релізі MedicalXpress, захист від передчасної смерті молоко дає завдяки своїй здатності зменшувати ризик серцево-судинних захворювань.

«Вживання трьох молочних продуктів в день знижує ризик серцево-судинних захворювань, а також захищає від передчасної смерті», – постулювали співробітники Університету Макмастера.

На користь їх думки говорять дані, отримані в ході дев’ятирічних спостережень за понад 136 тисячами осіб у віці від 35 до 70 років. Ці добровольці були умовно поділені на групи в залежності від кількості молочних продуктів, що вживаються щодня. За період спостережень сталося понад 6 тисяч смертей і були зафіксовані понад 8 тисяч випадків захворювань серцево-судинної системи.

«Учасники, які вживали найбільше молочних продуктів (в середньому 3,2 порції), зменшували ризик смерті від захворювань судин і серця в середньому на 2,2% в порівнянні з людьми, що не вживали молочну продукцію», – встановили в результаті фахівці.

Відзначимо, що одна порція молочних продуктів в даному випадку відповідає склянці молока або йогурту вагою 244 грами, 15 грамам сиру або 5 грамів вершкового масла.

Наукові експерти висловилися про те, що користь молока в плані довголіття може бути обумовлена наявністю специфічних амінокислот, а також ненасичених жирів, вітамінів К1 і К2, кальцію, магнію, калію, що поліпшують стан органів серцево-судинної системи.

НОВИНИ РАЙОНІВ ВОЛИНСЬКОЇ ОБЛАСТІ

новини Володимир-Волинського району

новини Гороховського району

новини Іваничівського району

новини Камінь-Каширського району

новини Ківерцівського району

новини Ковельського району

новини Локачинського району

новини Луцька

новини Любешівського району

новини Любомльського району

новини Маневицького району

новини Нововолинська

новини Ратнівського району

новини Рожищенського району

новини Старовижівського району

новини Турійського району

новини Шацького району